ゆるり家のケセラセラな日常

愛すべき好々爺となった‘ゆきちゃん(義父)’と、楽天的な私‘ゆるり’との日常。時々‘真彦(ダンナ)’‘ちい(義妹)’も登場します。

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クールタオルでしのぐ

暑いですね~~。

熱中症対策は万全に。
とはいえ、高齢者に水分を摂ってもらうのは大変なんですけどね。
若くても要注意。


ゆきちゃんは胃ろうですから、水分を摂ること自体は困らないのですが、
摂取量と追加摂取時間のタイミングには気を使います。

デイへ行っている日中は、昼食の時間しか摂取できませんから、あとは
口腔ケアやアイスマッサージなどで口を湿らすことしかできません。
それでも、ゆきちゃんは口の中が乾いていることがほとんどないので、
助かります。

朝夕の水分を50ccほど増やして、デイ帰宅後と夜中にOS-1ゼリーを
100mlづつ補水。

胃ろう注入するということは、多少なりともヘッドアップする必要があるので
体交のタイミングと合わせるのが理想なんですけどね~。

なかなか…。


とかブツブツいっていますが、おかげさまで脱水の徴候はなく排泄もかわりなく
順調で状態良く過ごさせていただいています。



脱水といえば、クーラーつけていますか?
我が家のクーラーは10年はたっていないものの、節電機能はついていないので
こまめな温度調整が必要ですし、電気代も結構かかります。

ですから、あまりつけません。
日中は、ゆきちゃんの様子をみながら、大丈夫そうならつけずにいます。

え?結構チャレンジャー?


でも、我が家は玄関からリビングに風が通り抜けるので、ほどほどで過ごせます。

昨日も室温30度くらいだし、動かなきゃ扇風機でも全然大丈夫…と思う。
動くわたしは玉の汗だったりしますが。

そのかわり扇風機2台フル回転で、1台はゆきちゃん専用です。
薄手のバスタオルで素肌を隠した状態で、直接風をあてています。

自分で寝返りがうてないので、下になった部分は汗びっしょりなんですけどね。
おかげで、体交で忙しいけど、微熱があるわけでもなく、多汗ではない普通の
汗なので、新陳代謝が活発だわ~と思っています。

ま、いい環境ではないと思います(汗)ので、おススメはしません。
イマドキではないですよね。


スパルタな嫁なので、多少の暑さ寒さは心身を鍛えると思っています??



とはいえ、さすがに昨日の午後はちょっと暑かった。
なのでクールタオルを利用。

水で濡らして気化熱で涼しさを感じるというもの。
実際使うとなると、お出かけには不向きなんですけどね。

もうちょっと形や色がなんとかならんものか…。


…文句をいいつつも、家で使う分には問題ありません。
タオルサイズを濡らして肩にかけるとヒンヤリ気持ちいいです。

冷えすぎなくていいので、ゆきちゃんの上半身に掛けました。
脇の下を通して、背中側にも。
首には首用のクールタオル。

そうしましたら、ゆきちゃん饒舌になり元気いっぱい。

体幹を冷やしたので、全身が涼しくなったのかも。



こんなことしていますが、基本的に毎日日中はクーラーのきいたデイに
いますから、帰宅後の数時間のこと。

夜中は、扇風機の向きを天井にむけて、クーラーをつけて、寝やすい状態に
しています。

管理できる状況にいますから、「暑いね~」と夏を感じるのもありじゃん?と
今はまだ暑さを楽しんでいます。


先日、「風来てる?涼しい?」ときいたら「きてるよ~」って。
「肌寒くなったらいってね。風邪ひいても困るからさ」といったら
「ちょうどいいよ」だってさ。


ま、室温に変化があるわけではないので、暑いは暑いですけどね。
それでも毎日元気だから、風のある日はこれでいけるかな?

真彦が先にギブアップするかも~(笑)



最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
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扇風機は酷使しています。

あとうちわ及び扇子もね。
出かけるのに忘れると地獄です。

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プロフィール

ゆるり

Author:ゆるり
レビー小体型認知症の義父(車いす・胃ろう・要介護5)との楽しい日々。
介護はテキトーに、お気楽にがモットー!?
カテゴリ「ゆるリ家の出来事」は「レビー小体型認知症介護家族おしゃべり会」で書いていた物の中から‘日常’をまとめました。
はじめましての方は、「はじめに」をお読みいただくと、なんとな~く、状況がわかると思います。

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2011年3月までおしゃべり会ブログより

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